体温をあげませんか？
よもぎ蒸しを受ける方によくある症状
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冷え性
むくみ
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生理痛・不順
不妊症
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子宮の不調
更年期
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産後の肥立ち
育児のストレス
よもぎ蒸しはどのような施術なのでしょうか
よもぎ蒸しを耳にしたことがあっても、具体的にどのような施術なのかご存じない方も多いでしょう。
施術のメカニズムや内容について詳しくご紹介します。
よもぎ蒸しについて
よもぎ蒸しは韓国で６００年以上前から伝わる民間療法です。
裸でマントをかぶり、座った椅子の下からヨモギをはじめとする数種類の薬草を煮出し、その蒸気により下半身を中心に温めます。
薬草成分が皮膚粘膜から吸収されることで効果を発揮します。
汗とともに体に溜まった老廃物や毒素を排出することによってデトックス効果があり、美肌・美白などの美容効果も得られます。
冷えの改善、代謝が上がり、さらに女性ホルモンを整える効果があると言われています。
よもぎ蒸しの施術について
基本の蒸し時間は４０分としています。
初めての方は体が慣れていないため３０分、さらに妊婦の方は２０分前後と調整していきます。
よもぎ蒸しパック
当院のよもぎ蒸しは４種類のパックを用意しています。
お悩みに合ったパックでよもぎ蒸しを行います。
冷えパック
- すべての女性に基本のパック
- 婦人科の悩み
- 手足が冷える、寒がり
むくみパック
- 妊娠中のむくみ
- 顔がむくんで見える
- 足がパンパンになる
ストレスパック
- 鼻や喉に不快感がある
- イライラする、落ち着かない
- 疲労がある
美肌パック
- 肌荒れがある
- 肌がくすんで見える
- 更なる美の追求
蒸され方・座り方
- 普通にイスの真上に座る
- イスの穴より前側に座り、体の背面（背中、お尻）を温める
- イスの穴の後ろに座り、お腹、体全体、足先を温める
- 頭まですっぽりマントをかぶって顔にも蒸気を当てる
流れは上記を繰り返します。
施術を受けられる前にご説明します。
ヨモギについて
ヨモギは北半球の温帯に約２５０種以上が分布するといわれ、日本では現在約３０種類が自生しています。
ヨモギは有効成分が豊富で「和製ハーブの女王」とも言われています。
効能
新陳代謝を上げる、貧血改善、血行促進、冷え改善、ホルモンバランス調整、
リラックス作用、内臓全体を浄化活性化、便秘改善、体内の老化物質を分解排泄、
活性酸素を減らす、抗菌・抗炎症作用、美肌効果 など様々な効能があります。
よもぎ蒸しの効能
- 冷え改善、血流改善
- 皮膚粘膜からの有効成分の浸透による効果
- リラックス効果
- 婦人科疾患の改善（月経痛、筋腫、内膜症など）
- 発汗デトックス
よもぎ蒸しは骨盤周辺の皮膚及び膣粘膜から、薬草の有効成分が効率的に体内に吸収され、効果が浸透すると考えられています。加えて、じっくりと体の中心から温めることにより、皮膚の毛穴や汗孔を開かせ、有効成分がより浸透しやすく、骨盤内血流を中心に全身の血流改善、その発汗によるデトックス、また香りによるリラックスなど様々な効果が得られるものです。また 『血液浄化』 『酸化老廃物の除去』 『免疫活性』『抗酸化作用』の効果も得られます。
よもぎ蒸しはこんな方におすすめ
- 冷え症の方、妊娠希望の方
体質改善におすすめです
- 妊娠中の方
安胎作用があります
- 産後の方
産後の肥立ちのために
- 更年期の方
ホルモンや自律神経の乱れによる症状の緩和に
- 男性にも
もちろん男性にもおすすめです！
- その他に
痔や便通の改善、流産後や子宮、卵巣切除後、アトピー性皮膚炎、がん予防目的などによもぎ蒸しをされています。
だい鍼灸整骨院の【よもぎ蒸し】
韓国で数百年の歴史があるといわれるよもぎ蒸し。その始まりは産後によもぎ蒸しをすると『産後の肥立ちが良い』ということで各家庭で行われていたもの。その後、現代社会の状況から婦人科疾患によもぎ蒸しと言われだしました。
よもぎ蒸しとは、よもぎを煎じて下半身を蒸す、韓国に伝わる民間療法です。 スチーム効果とよもぎの薬効成分により、血行促進、陰部を直接温めることから特に婦人病に良いと言われています。 体を芯から温め、生理痛、手足の冷え、更年期障害、痔、便秘の改善が期待されます。
当院のよもぎ蒸しは純国産の薬草にこだわったよもぎ蒸しです。
鍼灸治療、カッピング施術、美容鍼と合わせて施術可能で、相乗効果が期待できます。
よくある質問 FAQ
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- 体質改善、冷え性改善したい場合の頻度はどれくらいですか？
- 体質改善を目的とされる場合は、最初は頻度を多く、その後少しづつ減らしていくのが一般的な取り組みです。
しっかりと確実にかつ無理なく体質改善をするには３ヶ月が目安になります。
最初の１ヶ月は集中して週に２～３回程度と頻度を多くすることがおすすめです。
その後は週に１回、２週に１回の頻度となります。
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- 不妊症でよもぎ蒸しを受ける場合、おすすめなタイミングはありますか？
- 体作りの基本は低温期（生理が終わってから排卵するまで）の１週間から１０日の期間に通っていただくのがおすすめです。
また、不妊治療で病院に通院しながらの妊娠を目指している方は、前の周期に使ったホルモン剤などをしっかり排出し、次の周期で薬の効きやすい体にする効果もあります。
卵巣の腫れを抑える効果があり、採卵後の周期でのよもぎ蒸しも効果的です。
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- 男性も受けられますか？
- もちろん、受けられます。
よもぎの成分にはリラックス効果もあり、日頃のストレスの発散におすすめです。
また、よもぎ蒸しは「痔」や「便秘」の改善効果もあると言われています。
男性お断りのサロンが多くありますが、当院では施術できますのでお気軽にお試しください。
著者 Writer
- （マユズミ ダイスケ）
院長：黛 大介 - 所有資格：柔道整復師 はり師 きゅう師
生年月日：4月16日
出身：茨城県（現在は加須市在住）
出身校：花咲徳栄高校
趣味：サッカー 休日は子どもと遊んでます！
得意な施術：鍼灸 美容鍼
ご来院される患者さまへ一言：
健康から美容までお任せください！
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